KI AIKIDO
A ARTE MARCIAL DA PAZ
Shishin Toitsu Aikido ou popular mente conhecido como Ki Aikido é uma arte marcial não agressiva.
Não incentiva crianças, adolescentes ou adultos a lutar com os punhos ou chutes contra seus amigos e irmãos.
A técnica do Ki Aikido visa criar uma situação em que o ataque não ocorra e, se acontecer, o objetivo do Ki Aikido é neutralizar o ataque sem nunca ferir o parceiro. Isso significa que você não irá começar uma luta com o Ki-Aikido, você só pode terminar uma!
Através das práticas de Ki Aikido, se aprende como maximizar a energia e a capacidade que as pessoas têm em "Ser Um com o Universo". Chamamos esta prática de Unificação Mente & Corpo - Ki – 氣.
AULAS COLETIVAS e AULAS PARTICULARES
Tempo: 1h30
respiraçãO & meditação
EXPANSÃO DE ENERGIA
Ki é a força da vida., a energia vital onipresente que no seu incessante fluxo anima todos os seres e permeia o universo ligando todas as coisas como um todo. É a energia que conecta o físico, o mental e o espiritual.
Um dos melhores métodos para desenvolver o Ki é através de técnicas de respiração do Ki Aikido.
Neste processo a mente e o corpo reaprendem a respirar pelo diafragma de forma natural e consciente, melhorando nossa postura e consecutivamente alinhando nosso corpo para uma melhor performance.
Dia após dia, os processos de respiração vão se intensificando e maximizando nosso potencial como ser humano.
Como resultado, nossa mente adquire um profundo estado de confiança para a superação de desafios e unicidade com o universo.
AULAS PARTICULARES
Tempo: 1h
PERFORMANCE
SUPERAÇÃO DE DESAFIOS E MAXIMIZAÇÃO DE RESULTADOS
Na vida, somos confrontados com inúmeros desafios, obstáculos que nos testam e nos empurram para além dos nossos limites. Mas é nesses momentos de adversidade que temos a chance de nos superarmos e maximizarmos os resultados através de processos aparentemente simples, mas incrivelmente poderosos: a respiração e a postura.
A respiração é a essência da vida, é o fluxo constante de energia que nos mantém vivos e conectados com o universo ao nosso redor. Quando enfrentamos desafios, a respiração consciente se torna uma ferramenta essencial. Inspirar coragem, expirar o medo; inspirar determinação, expirar a dúvida. Através de uma respiração intencional, podemos controlar nossas emoções e encontrar a clareza mental necessária para enfrentar qualquer obstáculo que surja em nosso caminho.
Da mesma forma, a postura que adotamos diante dos desafios é fundamental para o nosso sucesso.
Assim como um guerreiro ergue sua espada com confiança, nós devemos erguer nossos ombros e mentes com determinação. Uma postura altiva e confiante não apenas nos transmite poder, mas também influencia a maneira como nos sentimos por dentro. Quando mantemos uma postura firme e corajosa, enviamos um sinal ao nosso cérebro de que somos capazes de superar qualquer adversidade.
É fácil se curvar diante dos obstáculos, deixar que o medo e a ansiedade nos paralisem. Mas lembre-se de que somos mais fortes do que pensamos. Nos momentos de maior dificuldade, é quando devemos nos lembrar de respirar corretamente, erguer a cabeça e enfrentar o desafio com todo o nosso ser.
A respiração e a postura não são apenas ferramentas para lidar com os desafios; elas também podem impulsionar nossa capacidade de maximizar os resultados em todas as áreas de nossa vida. Quando usamos esses processos a nosso favor, abrimos caminho para a excelência e para alcançar nosso verdadeiro potencial.
À medida que você enfrenta os desafios da vida, lembre-se sempre do poder transformador da respiração e da postura. Deixe que esses processos se tornem seus aliados, suas ferramentas de superação. Encontre o ritmo da respiração que acalma a sua mente e fortaleça a sua postura para refletir a coragem em seu coração.
Ao unir a respiração consciente com a postura determinada, você descobrirá uma força interior que o impulsionará a alcançar níveis que jamais imaginou serem possíveis. Celebre cada desafio como uma oportunidade para crescer, e permita que a respiração e a postura sejam seus guias nessa jornada de superação e máxima realização.
Você é mais forte do que pensa e está destinado a conquistar grandes vitórias.
AULAS PARTICULARES
Tempo: 1h